Úlohou meditácie je upokojiť našu myseľ a odpútať jej pozornosť od každodenného negatívneho hluku. Veľa ľudí má ale problém ju úplne stíšiť a na nič nemyslieť. V tomto prípade môže pomôcť aj vedená meditácia vo forme básne.
Mnohí si citlivosť vysvetľujú ako vlastnosť ľudí, ktorí prehnane reagujú na to, keď sa niekto dotkne ich ega. Ale opak je pravdou. Citlivosť je krásna vlastnosť, ktorou by sa dnes mali ľudia pýšiť.
Nikto z nás tu nebude večne. O pár desiatok rokov od teraz mnohí z nás opustia svoje telá.
Tak si naplno vychutnávajme všetko čo nám tento fyzický svet ponúka.
Šťastné bytie pre každého znamená niečo rozdielne. Preto je nemožné aby sa celé ľudstvo riadilo určenými normami.
Každá choroba, každá bolesť je reč nášho tela, ktoré sa nám prihovára. Každý zdravotný problém má svoju príčinu a oveľa lepšie ako utíšiť ho tabletkami, je odstrániť pravú príčinu. Aby sme ju našli, porozumeli jej a odstránili ju, musíme porozumieť nášmu telu a jeho komunikácii s nami. Naše telo je veľmi inteligentné a denno-denne sa s nami snaží...
"Len prijatím seba samého vedie cesta do skutočnej budúcnosti - pre každého do jeho vlastnej." /ROMANO GUARDINI/
Porovnávame viac ako by sme mali. Porovnávame svoje vzťahy, domy, autá, účesy.. Jediný s kým sa môžme porovnávať sme my sami. Pretože sme jedineční a ani jeden človek na tejto planéte nám nie je identický. Práve tá rozmanitosť je krásna a to, že každý z nás je iný, znamená, že každý z nás potrebuje k vnútornej spokojnosti niečo iné. Keby...
Čím menej toho máme, čím menej toho chceme, čím menej sa rozptyľujeme vonkajším svetom - tým hlbšie sa dostávame do svojich základov, tým lepšie sa spoznávame. Treba rozpoznať to, čo je dôležité a to, čo nás ma od toho dôležitého odpútať :)
Keď ma prepadnú nepríjemné emócie, je pre mňa veľmi dôležité uvedomiť si, že to nie som ja. Emócie a pocity prežíva každý z nás ale nie sme to my. Sú tu, aby sme vedeli rozlíšiť čo je dobré a čo zlé, príjemne alebo nevhodné - ale nie sme to my. Na to veľakrát zabúdame a nechávame sa úplne strhnúť ich silou. MY SME dobro, láska - život :) ...
Všetko to čo sa deje okolo, je len odraz vnútra. Veľakrát zmeníme miesto kde sa nachádzame, prácu, partnera či priateľov ale po čase si uvedomíme, že možno sa veci zmenili navonok, no my stále prežívame tie isté nie veľmi príjemne pocity, a všetko je koniec koncov tak ako predtým. To preto, lebo jediná zmena môže prísť len zmenou vnútra ,...
