Každý jeden vzťah v nás niečo zanechá.

V dnešnom svete je veľa vecí nastavených tak, aby v ľuďoch vyvolávali strach.

Našou najväčšou chybou a hlavným dôvodom úzkosti je to, že stále chceme byť niekde inde.

Všetko čo v skutočnosti chceme, je žiť jednoduchý život, s ktorým budeme spokojní.

Je rozdiel medzi tým, byť milý a ponúknuť niekomu zvyšný dáždnik, a medzi tým, hovoriť na všetko áno a prikyvovať, aj keď vnútro kričí nie.

Milión slov a viet v mojej hlave.

Kráčam domov z práce. Mám za sebou ťažký deň. Pár ľudí si na mne vybilo svoju nervozitu a ja cítim, že takto už nemôžem pokračovať.

Vraciam sa späť v čase. Som v škôlke, netrpezlivo čakám, kedy si po mňa príde jeden z rodičov. Otvoria sa dvere a ja vidím známu tvár, zahreje ma pri srdci.

Niekedy sa ráno budím s úsmevom a hreje ma pri srdci.

Keď sa milujem a cítim k sebe úprimnú lásku, všetko ide ľahšie, vo všetkom sa mi darí, cítim sa uvoľnene a usmievam sa na celý svet. Preto si raz za čas spíšem zoznam vecí, ktoré na sebe milujem.Len tak, zo zábavy a z lásky. Ľúbostný list samej sebe.Pretože láska je kľúč ku šťastiu.

Sú dni, kedy nás život prekvapí a len tak, bez varovania nám splní niečo, po čom sme už dávno túžili.

Je dôležité poznať a prejavovať svoje pocity.

Ďakujem za všetko krásne, čo sa mi na ceste životom stalo a aj za to, čo ma ešte len čaká.

To, akú podobu nadobudne náš život, závisí od toho, ako žijeme naše dni. A tie zasa závisia od malých, na oko nepodstatných okamihov. Nie nadarmo sa hovorí, že je dôležité byť v prítomnom okamihu.

A keď sa raz aj ja ocitnem na sklonku života, keď pocítim, že všetko čo pre mňa tvorilo realitu sa chystá zaniknúť,

Úlohou meditácie je upokojiť našu myseľ a odpútať jej pozornosť od každodenného negatívneho hluku. Veľa ľudí má ale problém ju úplne stíšiť a na nič nemyslieť. V tomto prípade môže pomôcť aj vedená meditácia vo forme básne.

Hodnotu toho čo dostávam, určuje to, ako to vnímam. Nič nie je definované, nič nemá jedinú, určenú hodnotu.

Každý z nás si už aspoň raz v živote položil otázku, aký zmysel má život. Aký zmysel majú naše každodenné činnosti ?